现代社会竞争日益激烈，生活节奏加快，社会压力越来越大。 从而导致人们的工作、学习、生活长期处于高度紧张状态，久而久之，就发展成亚健康状态。 研究表明，目前我国约有70%的人处于健康与疾病之间的状态。 表现为在一定时间内活力、功能和社会适应能力下降的一系列症状。

冬季是补充、采集营养精华的季节。 民间有“今冬进补，明年打虎”的说法。 亚健康状态。 该膏历史悠久，配方精良，配制难度大。 曾是皇宫及富贵人家专属的高档滋补品。 如今，随着经济条件的改善和烹饪技术的提高，药膏已走进千家万户，成为广大群众强身健体、防治疾病的保健方法之一。

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冬季进补

膏方又称冬膏方。 顾名思义，它是在冬季拍摄的。 冬天为什么要吃药膏？ 这是从人类的生命活动与自然气候、环境密切相关开始的。

自然气候和环境的运动变化无时无刻不在对人体产生影响。 “春生、夏长、秋收、冬藏，是天地之大经，若不相和，则无从可循”。 根据一年中四时春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，精心居住、饮食。 走路时穿的衣服非常重要。 秋季和冬季是重要的收获季节。 人体会做出相应的调整，以适应外界较冷的气候。 消化道内的血液会增多，消化腺和消化酶的分泌增多，消化功能增强，食欲旺盛，体内对高热量食物的需求增加。 ，易于吸收，并将营养物质隐藏在体内，同时减少新陈代谢和消耗。 《黄帝内经·素问·四气调神》中指出：“冬三月，此谓闭藏。地结冰，日不扰。就寝。”早起晚起，你的野心若隐若现，若有私心，若有所得，它就会驱走寒冷，带来温暖，而不漏光。肌肤，使气急，此乃冬气养藏之道，若逆则伤肾，则春季阳痿者少。”是适应冬季气候和饲养动物的一种方式。 如果违反了这个冬季养生之道，春天就会出现阳痿等疾病，削弱人们对春天能量的适应能力。

可见，冬季是一年中进补的最佳季节。 长期以来，人们一直注重“冬季进补”。 冬天，他们口服滋补药膏来增强体质。 来年春天，他们会精神抖擞，步履敏捷，思维敏捷。 民间还流传着“冬进补，春可杀虎”的说法。 ，非常有道理。

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及时调整补充

有些中药店常年为患者配制药膏。 这是否意味着药膏一年四季都可以服用？ 其实，用药膏进行冬季进补也是其使用的一方面。 另一方面，因为药膏不仅有滋补身体的作用，而且还有治疗和预防的作用。 因此，在冬季以外，如果患者处于慢性消耗性疾病过程中，或者在大病或手术后，可以在患者非常虚弱的情况下使用该药膏来治疗病情。 根据虚弱情况，进行中医辨证治疗。 在滋补的同时，与理气、和血、调中、化浊、清腑、安神、固涩、通络等药物配合使用。

中医进补的选择有很多，包括药酒、药粥、药膳等。 但应用中药汤剂辨证治疗后，后续的膏药涂抹也是非常重要的一个方面。 一是可以继续与其他治疗药物配伍，二是服用方便，三是符合体弱多病缓慢康复的原则。 它的进补是慢补，一定不能完成，否则就达不到进补的目的。

来源：延安市中医院

制片人：顾振强

审稿人：杨欣