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原答案:
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多图预警
我从小学六年级开始锻炼。
当我学习摔跤时,我的体脂在5%左右。
目前17岁,181,80kg体脂9.3
出发点是我认为女孩会喜欢它。 后来,我在练习运动时不小心受伤了,无法再练习了。 但是,我的意志力和品质却变得更强了。 我不想浪费之前所受的辛苦,所以我开始锻炼。
初二的时候
三年级
现在
补充:2017年2月我第一次去健身房
关于我体脂5%的问题,以下是我腿部受伤前的照片。 我在2016年4月受伤,直到现在才跑步。 我二月份去了健身房。 寒假两个月我都在家吃吃喝喝养腿,没有动。 体脂数据为8.4。 我回家后会发布照片并发表评论以确认我在胡说八道。
@hongqiaoyijiegyw
,有趣的。
我找不到二月份的体检结果。 那是在五月。 作为参考,我寒假期间根本没有锻炼。 由于腿伤已经恢复很长时间,我无法跑步。 腿伤之前我的体重是72公斤,现在是80公斤。 关于我的身体 5%的脂肪的现实,我认为最高不会超过6.5。 那时候每天训练完都吃不饱,而且也没钱。 连一块钱的热干面都吃不上,喝水两块钱五桶矿泉水。 水,我不认为我说的是错的。
关于我的训练量,你可以在之前的回答中找到。 实战激烈程度我没有写。 实战比体能累多了,但由于学历有限,不知道怎么写。
最后,非常感谢所有鼓励我的人!
谢谢你们!