运动也要处方？“根据服务的人群不同，运动处方可以分为健身运动处方、治疗运动处方和康复运动处方。健身运动处方以健康人群和慢病风险人群为服务对象，主要目的是提高健康体适能、避免运动损伤。有氧运动包括慢跑、快走、游泳、跳绳等，对预防和治疗慢病有重要作用。

永生活力•金山大道（中国）控股有限公司永生活力——wellspingoflife，隶属金山大道（中国）控股有限公司的专业健康品牌，是中国唯一在韩国上市的营养保健品品牌。金山大道（中国）控股有限公司

LABRADA为打造专业健身和大众塑身两大领域，LABRADA推出了运动营养健身系列和LEANBODY大众塑身营养系列和基础营养系列。友勃朗成立于2014年，专注国际高端运动营养品及健身用品，是集产品销售、知识品牌诠释/精神普及、健身指导、售后跟踪服务于一体的专业运动营养服务商

作为一个只穿lulu，并且为此烧钱无数的瑜伽老师，关于lulu很多话讲。女士运动夹克，材质是裸感材质，上身太惊艳了，视觉上显瘦5公斤，买大一码合适。连我妈妈这种对运动服非常无感的中年女士，看到我穿也直呼好看。*羽绒款，我会刻意买大一码。如果关于瑜伽服的评分有十分，我还是会给到八分，并且会一直买下去。

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周越说，有氧运动和无氧运动供能形式虽有所不同，却各有锻炼优势。需要提醒的是，有氧运动和无氧运动并没有绝对界限。在这个阶段，对运动项目的选择可以很丰富，宜选择有氧运动，不同个体可根据自己的个人能力，选择跑步或游泳等项目。