有的人成了草原上拍戏的坤实身影，各行各业的明星们真的在为这个角色努力，怎么可能没有“孤注一掷”刘涛这样的事情，最近有社交软件晒出了刘涛的时尚照，不得不说明星们为了工作都想减肥， 它和火箭一样快，真的很难。

最近，当我看了刘涛的

《大宋公辞》，其中一张图片是刘涛背影的照片，但从照片中可以看出，刘涛的背很厚实，整个人看起来挺挺的，给人一种五大三厚的感觉，缺乏少女感，看起来有发财的征兆， 或许是被人吐槽他胖了，但最近的时尚照会发现刘涛又瘦了，那么她又是如何保持明星身材的，短时间内减肥的，还那么好看吗？

最大的秘诀是健身，确实如此

短时间内坚持健身很容易，但坚持久了确实是值得称赞的，更重要的是，刘涛坚持了十年，刘涛经常在社交软件上晒出自己的健身打卡练习，包括刘涛的拳击锻炼心肺减脂视频， 身穿蓝色短袖手，戴着红色拳击手套，娴熟敏感，整个人看起来活力十足，网友们纷纷评价刘涛的毅力和自律。

作为娱乐圈的老牌明星，不仅颜值总是在线，包括身材，而且要求也很高，随着年龄的增长，下垂也是一个非常减的项目，刘涛保持年轻姿态和挺拔姿势的第二个秘诀就是常年做力量训练，尤其是在《亲爱的客栈》中， 刘涛有专门的实力器械区，看得出来，不仅装备齐全，而且为杨紫做松节油拉伸也相当专业。今年2月，刘涛也在社交平台上晒出了自己的健身动态，戴着鸭舌帽，穿着紧身露背身材，不化妆出场，整个人不仅状态饱满，还能看出刘涛的直角肩背姿势也练得非常好，最后配了一张图文： “每天有时间晨练是最美的事情。”从这里可以看出，刘涛不仅每天坚持健身，而且在工作繁忙的时候从不找偷懒的借口，充分利用上午的时间锻炼身体，运动后一整天都精神抖擞。

说起对运动的热爱，刘涛还是健身大使、全国冰雪运动推广大使、中国娱乐圈唯一受邀明星。

健身不只是说说而已，刘涛也用自己的行动告诉广大网友，运动健身不仅能保持精神活力，还能锻炼一个人的毅力，让人更有勇气面对生活中的困难。