夏秋交替期间应该吃什么？

夏秋交替期间，补品不宜过量。 应避免暴饮暴食或暴饮暴食。 您应该均匀地服用补充剂。 由于天气干燥，可以吃一些清凉润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨水、冰糖等。 注意饮食均衡，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷水果和油腻食物。 由于脾胃功能衰退，老年人应多吃易消化的食物，少食多餐，以免胃肠道负担过重。

脑血管病患者在这个季节应该如何调整饮食呢？

注意控制脂肪摄入，避免吃太多油，多吃鱼和鸡肉，因为它们的肉质比猪、牛、羊肉更细嫩。 但如果是吃鸡肉的话，最好把鸡皮去掉，因为鸡皮中的脂肪含量很高，吃多了也会对病情产生一定的影响。

如果我的孩子不好好吃饭我该怎么办？ 吃什么好呢？

孩子应该吃软食，容易消化吸收。 因为小孩子的脾胃娇嫩，不宜吃太硬的东西。 家长要帮助孩子控制食量，否则吃太多容易引起胃恐怖症。 少吃生冷、辛辣食物，多吃一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘润之物。

这个季节如何补钙？

人体内的钙随着年龄的增长而慢慢流失。 补钙应从中年开始。 最常见的方法就是喝牛奶。 牛奶中含有大量的钙，更容易被人体吸收，但不要空腹喝。 研究表明，钙在酸性环境下容易被吸收，因此可以同时喝一些橙汁来补充钙，而且睡前补钙效果更好。 有些钙片中添加了镁，因为镁可以促进钙的吸收，并且还能稳定神经，所以睡前服用可以带来更好的睡眠质量。

我脸上长了很多痘痘，饮食上要注意什么？

满脸痤疮或患有疮痈的人应忌食羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。 秋季应少吃瓜类，初秋不宜多吃羊肉，日常饮食应以谷类为主。