来，近距离感受一下戚薇的幸福：
还有言承旭的幸福（bushi）：
高瀚宇：你客气点吗？
这节目挺有意思的，不仅有李承铉、高瀚宇用活力四射的歌舞征服观众，还有……穿着卫衣、短裤、拖鞋的粤港澳大湾区兄弟：
陈小春：你想当鳏夫吗？
相比励志养眼的《掀起波澜的姐姐》，《皮哥》里的兄弟们走的是“颜值不够就用性格弥补”的路线，每个人的风格都不一样，一定有一款是你喜欢的。
总统还发现，虽然她们在言语上很固执、很任性，但在减肥这件事上却非常坚定。
比如李云迪为了上镜瘦了15公斤：
之前参加过《追光兄》的陈志朋也为了节目瘦了20斤：
且不说舞台效果，至少诚意与努力已经发挥到了极致。
看看下面的图片，这是上个月TVB男星出席活动的片段，猜猜他们的年龄？
答案揭晓，从左到右：
63岁(苗侨伟)、42岁(吴卓羲)、41岁(黄宗泽)、47岁(马国明)。
美好的身材，不败的容貌，自律的生活。
是啊，中年男明星一卷头发，整个娱乐圈就变得赏心悦目了。
大叔圈里的男明星
反白瘦先锋
当很多人对于娱乐圈中年男明星的印象还是肥胖、油腻、说教的时候，有一群隐藏的宝藏大叔，正在悄悄改善自己的颜值。
虽然大叔明星在皮肤、身材以及整体精致度上几乎站在世俗审美的对立面，但这并不妨碍他们呈现出另一种美。
皮肤
年轻男明星的皮肤状态是怎样的？ ——皮肤白得发光，毛孔几乎肉眼看不见，妆容细致。
美丽就是美丽。
但有的只是经过精心包装的“空”。
大叔圈里的男明星皮肤到底是什么样的？
文章开头的四位TVB男星，都是小麦色的皮肤。
曾经以“平凡”美貌征服所有人的古天乐为了拓宽演戏范围，主动晒黑。
她们还注重皮肤纹理的保养——保持良好的保湿效果并减少皱纹和唇纹。
50岁的男明星胡兵在哔哩哔哩开设了护肤专栏，不时通过直播的方式与观众分享自己的护肤秘诀。
直男吴京也热衷于涂口红来舒缓、滋润、减少唇纹。
吴京的头号粉丝：他的妻子谢楠
数字
当年轻男明星特别是偶像还在追求“纸一样瘦”的纤细身材时，一批大叔型男明星却迷上了举重，在健身房里刻苦训练，完成自己的运动生涯。
《皮格》里，害羞内向的言承旭平时是一副“我好你别过来”的态度，可当他脱掉衣服的时候，却是这个样子：
《真正男人》这档综艺节目更是精彩，光脱一件衣服是不够的，大家一起来欣赏一下吧。
脱去上衣的身材对比，展现出令人心碎的现实——
这些不同年龄段的男明星中，身材最好、腹肌最明显的是年龄最大（65岁）的张丰毅，其次是39岁的袁弘。
这是去年钟汉良参加《街舞3》跳舞的截图。
看着他立体的轮廓，流畅的线条，还有手臂上完美的肌肉，谁能相信钟汉良已经46岁了？
姿势
除了脸部保养、身材管理，体态也是大叔圈男明星内部比拼的方向之一，也能更好地体现一个人长期坚持的某些习惯。
在去年的综艺节目《演员请就位》中，张逸杰重新演绎了《陈情令》中的一段片段。
抛开颜值和演技不说，单单是他站立的时候，肩膀内倾、脖子前倾、后背驼背，所以陈凯歌直接评价他“举止不过关”。
除了一些身为舞蹈演员的演员外，我们很少看到年轻演员能够一直保持好身材，更别说靠身材爆红了。
但大叔圈里的男明星就不一样了。
典型的例子就是74岁的郑少秋，除了身材修长、皮肤惊人的细腻，挺拔的步态也是他“年轻”的来源之一。
郑少秋并不是一名舞蹈演员或者武术家，但他年轻时饰演过很多像楚留香这样的英雄角色。
“站如松、卧如钟”的侠义风范几乎刻在了他的骨子里，成为他日常生活中自我要求的一部分。
一切从美丽开始
终于专注
这些当宝藏大叔的男明星们，除了颜值高、对身材管理极度自律之外，专业能力也是非常强的。
前段时间，刘德华在短视频平台直播庆生，一些自律的生活片段也被挖出——
进入娱乐圈后，除了为了个别角色增重外，刘德华数十年来体重一直保持在63公斤。
30多年来，我每天三餐只吃谷类食品、纯奶酪和少量煮鸡肉。
当朋友和家人一起吃饭时，其他人都在大快朵颐，而他却只是喝汤和吃香蕉。
从专业能力上来说，他几乎被大家公认为“永远的偶像”，拍戏时很少用替身，都是用真武器演戏。
57岁时，他在香港红磡体育馆开演唱会，唱了3首歌之后，演唱会就取消了——医生说刘德华喉咙发炎严重，无法继续唱歌。
为此，国民偶像当场向全体粉丝鞠躬道歉：“真的对不起大家，其实医生刚才也说最好不要唱歌，但是我真的受不了！我真的受不了……”
刘德华：“最好运动，最好天天运动。”
最近的电视剧《逆袭》让39岁的王洋一夜成名。
剧中他饰演一位绰号“拖拽王”的“绅士反派”，凭借精湛的演技，可以瞬间切换为“拖拽王”模式。
观众们心中都是爱恨交织，却又忍不住赞叹他的美貌：啊，这精干有力的身材，啊，这高大出众的身材……
从2010年起，王洋有意识地把健身、控制饮食作为自己生活的常态。
有一次冬天拍夜景，他突然想吃饺子，忍不住吃了几个饺子，觉得这是“罪过”，于是马上出去跑步，把吃进去的热量消耗掉。
王洋在微博中谈及了自己对美食的烦恼，他属于容易肥胖的体质，但是他就是喜欢美食。
“到了这个年纪，如果控制食欲，只需要一瞬间，我就会失去自我。这是我的工作，也是我的认知。监测我的体重已经变得有点神经质了……”
还有资深演员王劲松。
粉丝们评论说，他不仅有一张会讲故事的脸，还有一对会讲故事的胸肌。
在一档综艺节目中，他坐在椅子上，双脚悬空拉伸腹肌，一口气能做二十个。
还有前面提到的钟汉良。
虽然有舞蹈基础，但在参加节目之前他还练习了两个月的街舞。
其中一集，他以队长身份，在45岁时又争取了一个晋升名额。
他与23岁的王一博、26岁的王嘉尔、29岁的张艺兴进行了四轮自由式街舞比赛。
无论从专业技能，还是从体力上来说，钟汉良短期内都很难超越或者追平另外两位年轻队长。
但他表示，自己应该在不太擅长的领域继续努力。
就连练舞的间隙，他也会看舞蹈视频，研究自己的动作和姿势……
她们对于身材与外貌的追求、对于衰老的拒绝接受与抵制，不仅仅是为了迎合某种主流审美，更是出于对职业的尊重和对自己专业的信仰。
赞美他们
请带他们
大叔圈内部竞争，是好事。
过去，公众对中年男明星的期望值很低。“他们不是靠颜值吃饭的年轻偶像，所以他们不需要太在意自己的外表。”这样的评论很常见。
哪怕他表现得懒散、肥胖、不上综艺，依然能获得无数观众的同情。
即便变得比学校帅哥还胖，他依然能凭借“有趣的灵魂”收获大批粉丝。
这种内向的自律倾向，让一些男明星感受到了危机感。
但总统也发现。
这些中年男明星只要身材、皮肤状态、唱跳技巧其中之一能保持得好，就会受到人们的称赞，甚至“炒作”。
如果同样的事情发生在同龄的女明星身上，会是什么结果呢？
——“理所应当。”
女性在身材、外貌、专业技能方面的努力已经成为一种“应该”和“必须”。
几乎所有还需要露面和工作的女明星，都维持着“不朽”的传奇：
周慧敏六十岁时，依然拥有少女般的身材和肌肤，而赵雅芝却像是吃了防腐剂一样，几十年后换上白色连衣裙，看起来和我们童年记忆中的白蛇传几乎一模一样。
一些退役女明星也并没有逃脱外貌的束缚，即便王祖贤已经退出娱乐圈多年，但还是因为脸上的皱纹而被大众嘲讽和怜悯。
“女明星永远年轻”从某种意义上来说已经成为一种普遍的期待。
因此，社长除了赞扬大叔的内斗行为之外，也想听到“呼吁女明星对抗内斗”的声音。
本来就足够自律和优秀的姐姐们，如果继续内卷化自己，会怎么样呢？
花期较短。
女明星们在二十多岁时，青春靓丽，在长相、状态、衣品、时尚品味等方面都还能比拼。
而当她们步入中年时，依然被动陷入这种“外貌鄙视链”：越来越胖，越来越老，身材变得松弛，外貌也随之下滑。
结果，不符合审美标准的女明星被淘汰，并被更年轻的新人取代。
大众对于女性的审美观念很大程度上影响着娱乐圈的走向，所以姐姐们要努力跟上时代的步伐，让自己的容貌和身材永远保持在20岁左右。
但这可能吗？
作家柯毓芬在散文集《你很好》中写道：“身体不只是一个概念，我生活在身体里，身体也生活在社会里，我不能成为社会的敌人。”
任何一个生活在社会中的人，或多或少都会对环境做出身体上的反应，或主动或被动。
叔叔圈、姐姐圈本质上都是“不想与社会为敌”进化而来的产物。
既然如此，希望“姐姐”也能得到同样的待遇——
下一次我们看到赞扬中年自律成为热门话题时，除了他们之外，还会是他们。
- 结尾 -
本文转载自公众号谈心社（txs163），年轻人交流的平台，为您提供聚会场所，为您呈现年轻人有趣的生活方式，提倡年轻人在追求物质基础的同时，更要注重精神生活。
你好，美丽的女士
帅气的小弟弟
